コーヒーの効果 車の運転中に飲むコーヒーの効果
コーヒーの効果には個人差があります。また、摂取するカフェインの量や個人の体質、飲むタイミングなども影響を与える要素です。適度な量のカフェインを摂取することで効果を得ることができますが、過剰摂取は神経興奮や不安感、不眠症などの副作用を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。個々の体験や反応を観察しながら、自身にとって最適な摂取量やタイミングを見つけることが大切です。
コーヒーの効果 
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